Тут ви знайдете інформацію про те, що таке психічне здоров’я, як про нього піклуватися та де ви можете отримати допомогу, якщо вам або комусь із ваших знайомих важко.

Що таке психічне здоров’я?

Психічне здоров’я залежить від того, як ви сприймаєте себе та інших, що відчуваєте в повсякденному житті та як справляєтеся з труднощами.

Про що ви хочете дізнатися більше?

• Так ви дбаєте про своє психічне здоров’я
• Допомога тим, хто страждає психічно
• Суїцидальні думки і самогубство
• Поширені психологічні проблеми та виклики
• Психічні розлади та діагнози
• Пропозиція для психічно хворих родичів
• Пропозиція для родичів у сфері токсикоманії
• Психічне здоров’я дітей та підлітків
• Смерть – частина життя
• Психічне здоров’я
• Засоби самодопомоги при психічних розладах

Вам потрібен хтось для спілкування?

Є кілька ліній довіри, служб чату та груп підтримки, де ви можете абсолютно анонімно поділитися своїми думками та почуттями, а також отримати підтримку, поради та вказівки.

• Психічне здоров’я : 116 123
• SOS церкви : 22 40 00 40

Тут ви знайдете кілька служб допомоги та чатів  , які можуть допомогти, коли вам важко.

Для дітей та молоді: 

• Телефон екстреної допомоги дітям та молоді : 116 111
• Нашийний хрестик (провід Червоного Хреста) : 800 333 21
• SnakkOmPsyken.no: Сервіс чату, яким керує Blå Kors